Jeśli na wycieczkę rowerową chcemy udać się z rodziną należy przede wszystkim dobrze dopasować trasę do możliwości wszystkich uczestników takiej podróży. Rodzinne podróże rowerowe nie powinny być dłuższe, niż kilka godzin, zwłaszcza gdy poszczególne osoby nie mają dużych doświadczeń w zakresie podróżowania rowerami na długich trasach. Dobrze jest również przy ustalaniu trasy policzyć kilometry i przeliczyć czas, który będzie niezbędny do pokonania danej trasy. Nie można równie zapominać o konieczności sprawdzenie profilu danej trasy. Jeśli na trasie są liczne wyżyny będzie ona trudna do pokonania, szczególnie w przypadku gdy taką trasę chce się pokonać z młodszymi dziećmi. Zawsze trasa powinna być dopasowana do możliwości poszczególnych rowerzystów. Dobrze jest również ustalić postoje na trasie, które pozwalają na uzupełnienie płynów. Jest to szczególnie ważne w okresie bardzo wysokich temperatur, gdy może dochodzić do szybkiego przegrzania się organizmu z jednocześnie z organizmu w szybkim tempie usuwana jest woda w wyniku intensywnego pocenia się.
Written on 27 maja, 2015 by admin
Rowerowa wycieczka z rodziną
Kategoria Rowerem